Lost All Motivation? 6 Helpful Tips to Get You Back on Track

Motivation

Do you feel as though you’ve lost all motivation? Even if you’ve never felt depressed before, are you feeling tired, down, and unable to get out of bed in the morning? Does daily life feel like a chore?  If so, it might be time to make some changes. It might seem impossible now, but if you take the right steps, you can feel motivated and excited about life again.  We know it’s hard, so we’ve compiled a list of 6 tips for getting out of your slump. Keep reading to learn more.  1. Introspect: Is This Burnout? When you’re feeling like you no longer have motivation, try to introspect before you take action. Are you demotivated or are you experiencing burnout?  Burnout is getting more common as more and more people are overextending themselves. Between busy schedules and the stress of current events, it’s normal for you to feel foggy, stressed out, and unwilling to keep trying. You can’t put a bandaid on burnout. While some of these tips will also help with burnout, it’s best to try to find the root cause of the problem.  If you’re experiencing burnout, try to determine whether or not you can remove the source. Are you able to switch jobs? Can you ask about different positions or roles within your job? If you’re taking classes, are you allowing yourself enough time to take care of all of your responsibilities, or are you trying to cram? If you’re taking care of children, are you accepting help or trying to do everything alone? You can also implement some self-care tips when you’ve lost all energy and motivation. Give yourself an at-home spa day with some bath bombs and a good book. Go out in nature and breathe some fresh air. There’s no way to avoid stress completely, but if you keep burning the candle at both ends, you’ll never recover. When you’ve lost all drive and motivation, take care of yourself first.  2. Do Some Reading There is plenty of reading material available if you prefer to read your way out of a slump.  First, motivational books are a dime a dozen. So many people write books about how they stay motivated, positive, and successful. While these are popular, make sure that you find the right one for you. Many of these books are written with only money in mind, and others may make you feel jealous or inadequate. Always read reviews and try a sample chapter before you commit. If you aren’t willing to spend the money, try looking up motivational blogs or websites. There are faith-based motivational blogs, blogs for students, blogs for parents, and more. All of these allow you to “connect” with someone with similar experiences.  If you love to read, consider adding some motivational content to your reading list. You can even use audiobooks while you’re driving or doing work.  3. Make a Plan …

Read moreLost All Motivation? 6 Helpful Tips to Get You Back on Track